筋トレ

ストレッチがてら筋トレをする。

腕立てとか腹筋とかそんなもん。

しかしいっこうに筋肉というものがつく気配がない。

もう１年くらい続けているのに。

まあ、やり方が不十分なのでしょう。

しかし、ふと思った。

力士というのは、食事やトレーニングで体を大きくしえいるのではないという貴乃花の言葉。

ぶつかり稽古を繰り返して、体は大きくなるという。

人間のからだというのは、そういうものらしい。

なるほど。

これからは筋トレに加えて、

胸をバンバン叩いてみよう。

そうすれば胸板が厚くなるかもしれない。

さっそくやってみよう。